Ateliers

Massages Thaï et Yoga

 

 

Un Samedi par mois, de 9h30 à 12h30,  ateliers sur la philosophie indienne, à travers l’étude des textes des Yogas Sutras de Patanjali. Au programme : 9h30-10h30  chant et une pratique posturale et de 10h30 à 12h30 : étude des textes. Tarif : 30€ .Qu’est véritablement le Yoga ?  Le but du Yoga, éliminer la souffrance? Les obstacles? …

Les Dates  : 14 octobre 2017, 11 novembre 2017, 16 décembre 2017, 13 janvier 2018, 17 mars 2018, 14 avril 2018, 19 mai 2018.

 

 

Un lundi par mois, de 9h30 à 12h30, ateliers sur les 7 principaux centres énergétiques suivi d’ une pratique posturale en lien avec le chakra étudié. Tarif :30€

Dates : 2 octobre 2017 –  1er Chakra, 6 novembre 2017 – 2ème Chakra, 4 décembre 2017 – 3ème Chakra, 8 janvier 2018 – 4ème Chakra, 5 mars 2018 – 5ème Chakra, 9 avril 2018 – 6ème Chakra, 7 mai 2018 – 7ème Chakra.

 

Stage Acroyoga et Massage Thai, un Samedi par trimestre, avec le matin, une pratique posturale de Yoga individuelle, puis en cercle, suivi d’une pratique en groupe de  2 ou  3 personnes. A travers cette pratique à la fois solaire et lunaire, selon le groupe : Ecoute de nos sensations et celles des autres, lâcher prise, faire confiance, sortir de sa zone de confort, se dépasser, tout en s’amusant et dans une cadre sécurisé. L’après-midi : initiation au massage thaï pour une détente en profondeur, développer son ressenti, son écoute… Horaires : 9h-12h30 et 15h-18h Tarifs : 1/2 journée : 35€, la journée 70€. Dates : 25 novembre 2017, 31 Mars 2018 et 16 Juin 2018.

Retraite de Yoga : Du 12 au 14 Janvier 2018,

Au cœur du pays basque intérieur, dans une magnifique chambre d’hôtes en pension complète avec repas végétariens. Cet immersion est l’occasion de détoxifier son corps, se ressourcer, se recentrer, redéfinir ses priorités pour l’année à venir, d’approfondir ses connaissances, de démarrer l’année en ayant une pratique de yoga adaptée à ses besoins…
Au programme : Mantras (chants), Pranayama (Respiration), Asanas (Pratiques posturales, matin et soir), Philosophie Indienne en lien avec les Yogas Sutras. Tous niveaux. Infos et Inscriptions au 06 34 37 05 95 ou sur www.thai-yoga-massage.fr. Tarif : 340€

Stage d’Ahthanga Vinyasa Yoga et Etude des Yoga Sutras, sur 5 jours, du 25 au 29 juin 2018. Plus de détails bientôt!