Ateliers

Massages Thaï et Yoga

 

 ∞      Samedi 3 février, Yoga et Sankalpa :

Chant et Pratique Posturale d’1h30 sur le thème de l’engagement,Retour sur la pratique avec des questions/ réponses,Guidance dans la méditation, pour formuler ses vœux, son Sankalpa.

∞      Samedi 17 Mars, Flexions arrières,

∞      Samedi 14 Avril, Inversions :

Chant et Pratique posturale, apprendre à entrer et sortir des postures en toute sécurité, comprendre et approfondir ses connaissances techniques. Et sur d’autres plans plus subtils comprendre l’essence de la posture grâce à l’ouverture du cœur, à notre capacité au lâcher prise, à la confiance en soi…

 

∞      Lundi 5 mars : 5ème Chakra, Vishudhi, La Gorge

∞      Lundi 9 Avril : 6ème Chakra, Ajna, Le 3ème Œil,

∞      Lundi 7 mai : 7ème Chakra, Sahasrara,  La Couronne.

Programme : Chant et pratique posturale, description et jonction de chaque centre énergétique avec les différents plans de l’être, comprendre leur fonctionnement et les harmoniser, pratique de visualisation pour en faire l’expérience.

 

∞      Atelier Yoga, Acroyoga et Massage Thaï du 19 au 21 mai 2018 : 

Le matin, pratique posturale de Yoga individuelle, puis en groupe sur les thèmes de la confiance en soi, l’écoute de soi et des autres, la persévérance, la joie…Puis retour sur la pratique, questions/réponses.

L’après-midi : Initiation au Massage Traditionnel thaï : massage habillé avec des pressions et des étirements, alliant douceur et profondeur pour harmoniser l’ensemble de l’être.

Horaires : 9h30-12h30 et 15h-18h. Tarif : 180€ les 3 jours, 1/2 journée : 30€, la journée 60€.

 

∞      Stage d’Ashtanga Vinyasa Yoga et Philosophie, Du 23 au 27 Avril 2018 :

Ces stages de Yoga sont l’occasion de nettoyer son corps, son mental… se ressourcer, se recentrer, redéfinir ses priorités, d’approfondir ses connaissances, d’avoir une pratique de yoga adaptée à ses besoins… Au programme : Mantras (chants), Pranayama (Respiration), Asanas (Pratiques posturales), Philosophie Indienne en lien avec les Yogas Sutras. Ouvert à tous.

Infos et Inscriptions au 06 34 37 05 95 ou sur www.thai-yoga-massage.fr.

Horaires : 7h-9h Pratique Posturale, 9h-10h : petit-déjeuner, 10h-13h : Etude questions/Réponses. Tarif : 250€ les 5 jours, 50€/matinée.

∞      Stage de Yoga et Chakra : du 25 au 29 juin 2018,

Ces stages de Yoga sont l’occasion de nettoyer son corps, son mental…, se ressourcer, se recentrer, redéfinir ses priorités, d’approfondir ses connaissances, d’avoir une pratique de yoga adaptée à ses besoins… Au programme : Mantras (chants), Pranayama (Respiration), Asanas (Pratiques posturales), Etude des 7 principaux centres énergétiques. Ouvert à tous.

Horaires: 7h-9h Pratique Posturale, 9h-10h : petit-déjeuner, 10h-13h : Etude questions/Réponses. Tarif : 250€ les 5 jours, 50€/matinée.