Cours individuels

Massages Thaï et Yoga

Le yoga est un outil de transformation puissant, sur tous les plans : physique, psychologique, émotionnel, spirituel, énergétique… Il permet d’harmoniser l’Être dans sa globalité. Les bienfaits sont nombreux : Il améliore la souplesse, l’équilibre, la concentration, tonifie. Il permet d’augmenter la capacité respiratoire indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il renforce la détermination, donne confiance en Soi, réduit le stress et les tensions. Il nous permet de prendre du recul et de gérer le quotidien personnel et professionnel différemment, puisque tout est en relation avec tout et que le Yoga signifie également union : entre le corps, le souffle, l’esprit… Développer son potentiel, être en lien profondément avec Soi et les autres, dans l’environnement qui nous entoure. Le cours individuel permet de construire une pratique personnalisée en fonction de vos besoins.

Tarifs : 1h15 – 60€ et 1h45 – 80€