Yoga

Massages Thaï et Yoga

Yoga Biarritz

Yoga Biarritz

Le Yoga est né en Inde, il y a plus de 4500 ans et signifie Union : du Corps et de l’Esprit, de l’Âme Individuelle à l’Esprit Universel… Il est considéré à la fois comme une Science, une Philosophie et un Art, transmis de maître à élève et enrichi à chaque génération par la connaissance expérimentale de l’enseignant.
Il existe une grande variété et styles de Yoga où chacun suivant sa nature et ses aspirations personnelles trouve celui qui lui convient. Comme l’Univers qui nous entoure, nous sommes composés d’éther, d’air, de terre, de feu, d’eau… et selon la médecine Ayurvédique, la prédominance de certains de ces éléments dans notre corps détermine notre tendance générale, nos déséquilibres…
Pour une majorité d’occidentaux le Yoga se résume à une pratique physique, une simple gymnastique alors qu’il est un moyen de nous rapprocher de notre nature véritable. C’est une discipline qui vise à harmoniser et développer des qualités physiques et psychiques telles que la concentration, l’équilibre, la détermination, la force et la souplesse, la sérénité …L’homme souffre parce qu’il recherche constamment la source du bonheur à l’extérieur de lui-même et cette poursuite se fait au prix d’une agitation mentale qui se traduit par le stress et/ou le mal de vivre…

Cours de yoga

Cours de yoga

L’Acroyoga combine la Sagesse du Yoga, la Bonté du massage Thaï et la dynamique des acrobaties. Ces 3 disciplines ancestrales forment cette pratique qui cultive la confiance, la connexion aux autres dans un esprit ludique. Il y a 7 éléments majeurs qui composent cette pratique : une cérémonie en cercle, des postures individuelles, des postures à 2, du massage Thaï, du vol thérapeutique, des inversions en toute sécurité, des acrobaties avec un partenaire. Le but principal est d’amener les individus à un état d’union avec eux-mêmes et les autres … Pour plus d’informations rendez-vous sur le site http://www.acroyoga.org. Tous les mois nous vous proposons un atelier de 3h accessible à tous pour vous découvrir cette pratique dans une ambiance conviviale.