Yoga et randonnées en Aragon

Randonnées en étoiles, sentiers et parfums de la Sierra de Guara. Du 28 mars au 4 avril 2020. 6 jours en pension-complète dans un hôtel 2** confortable et typique, au cœur de la Sierra de Guara. Pratique de yoga le matin pour se mettre en forme et le soir pour la récupération. 5 jours de randonnées, tarif : 750€.

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Les Ateliers Yoga

Programme : De 9h30 à 12h30 – Chant, Pratique posturale, études des yogas sutras et méditation Kundalini.

  • Samedi 11 janvier – Chakra du Cœur
  • Samedi 8 février – Chakra de la Gorge
  • Samedi 7 mars – Chakra du 3ème œil
  • Samedi 4 avril – Chakra Coronnal
  • Samedi 9 mai – Les 5 Corps, le Panchamaya model
  • Samedi 6 juin – Numérologie et Yoga

Tarifs : 30€ pour les adhérents et 35€ pour les non adhérents

Yoga et découverte du Pays-Basque

 

Du 29 mai au 1er juin, Sophie et Sandra vous accueille à Arcangues dans une maison de charme avec piscine. Nous vous attendons à partir de 14h et pouvons venir vous récupérer à la gare ou à l’aéroport de Biarritz. L’après-midi, présentation des lieux, des personnes et du programme du weekend.

Dîner de bienvenu le vendredi soir. Samedi et dimanche : pratique de yoga à 8h suivi d’un brunch puis d’une balade pour découvrir la région. Sortie apéro le samedi soir. Lundi : yoga à 8h et brunch avec le départ.

Tarif/pers 290€, comprenant : l’hébergement (3 chambres avec lit double), le dîner de bienvenue, les cours de yoga et brunch, les ballades accompagnées. 6 personnes maximum. Renseignements et réservations auprès de Sandra au 06 34 37 05 95.