Cours de Yoga à Biarritz

Je vous propose des cours de yoga en petit groupe, maximum 6 personnes, avec des adaptations de postures si nécessaire, pour intensifier ou adoucir en fonction de vos besoins.

La pratique posturale est au service du mental pour le pacifier. Coordonner le mouvement avec le souffle est l’une des base fondamentale.

Le yoga est un outil puissant de transformation qui vise à  harmoniser l’Etre sur tous les plans et éliminer la souffrance.

Cours de yoga 2019/2020:

Reprise des cours le lundi 16 septembre

♦ Lundi : 12h45-14h15 Kundalini Yoga et  18h30-19h45

♦ Mardi : 8h-9h15

♦ Mercredi : 9h30-10h45 et  19h15-20h30 Ashtanga Vinyasa

♦ Vendredi : 9h30-10h45 et  18h30- 19h45

Planning Juillet – Abonnement illimité au mois : 40€

Lundi 18h30 – 19h45, Mardi et Jeudi 9h30-10h45. 

Tarifs :

Séance découverte offerte

Le cours : 15€ –  Adhésion : 10€

Carte 10 cours : 130€ – Carte 20 cours : 240€

Abonnement trimestre illimité : 160€

Abonnement à l’année : 440€

Sur inscription au 06  34 37 05 95. 

  • Le kundalini yoga est une pratique puissante pour l’éveil de la conscience, introduite en Occident par Yogi Bhajan. Les séquences sont organisées de façon précise vers un objectif bien défini.
  • L’Ashtanga Vinyasa est une pratique posturale dynamique et fluide où les postures sont effectuées dans le même ordre, s’appuyant sur le souffle. Méthode crée par Pattabhi Jois.
  • Tous les autres cours de yoga sont inspirés de la méthode Désikachar où les pratiques varient selon la direction proposée. Des adaptations sont proposées en fonction des besoins de chacun.