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Formation Professeur de Yoga à Anglet

Les fondamentaux du Yoga |Formation de 200h sur 1 année

Cette formation en yoga est le fruit d'un apprentissage reçu de différentes écoles, à travers le monde et inspirée de mon expérience, depuis plus de 15 ans.

Même s'il existe une multitude de formes de yoga, issues de différentes traditions, son essence est unique, sa richesse infinie, au delà du temps et de l'espace.

Il me tient à cœur, de transmettre ces enseignements, avec un spectre large et ouvert, tout en restant cohérente et respectueuse des différents enseignements reçus et alignée avec mes valeurs.

Cette formation en yoga permet d'explorer, d'approfondir ses connaissances et son expérience, incluant les différents aspects : postures, respiration, chant, méditation et philosophie, afin de participer activement à son équilibre intérieur.

Déroulement de la Formation de Professeur de Yoga à Anglet

200h de yoga répartis sur 8 weekends,
plus une semaine d'intégration

Nous nous retrouvons 8 weekends sur l'année, plus une semaine d'intégration à la fin pour valider, consolider le travail accompli. Dans chaque weekend de formation yoga, nous abordons les différentes postures "Asanas" (plus de 40) , l'aspect technique, les bienfaits , les contre indications, les enchainements pour entrer et sortir des postures.

Egalement : les chants "Mantras", les différentes techniques de respiration "Pranayama", de méditation "Dhyana" ,mais aussi, comment construire des pratiques, avec du sens, dans une direction posturale choisie, avec une intention claire et en maitrisant les différents outils du yoga, sans oublier les concepts fondamentaux de la philosophie indienne, à mettre en pratique dans notre quotidien, grâce à l'étude des"Yoga Sutras" de Patanjali.

Pour terminer cette formation : l'apprentissage des Chakras afin d'aller plus loin dans votre expérience et connaissance sur des plans plus subtils. Et continuer de nourrir, d'affiner votre pratique et perceptions. La semaine d'intégration sera le moment de faire un point sur ce qui est acquis, ce qui a besoin d'être éclairci, de vivre en groupe pour la mise en application de tous ces concepts.

C'est une opportunité pour apprendre, partager, grandir, explorer, créer, se transformer autour du yoga, au sein d'un groupe, en tant qu'individu, dans ce processus commun d'évolution de la conscience, où la bienveillance, le respect, la patience, la persévérance et la tolérance seront nos guides.

Dates Formation Yoga 200h |2024-2025

11/12/13 Oct.

15/16/17 Nov.

13/14/15 Déc.

17/18/19 Janv.

21/22/23 Fév.

21/22/23 Mars

25/26/27 Avril

30/31 Mai 1er Juin

Semaine d'immersion du 27 Juin au 4 Juil.

Inscriptions et Informations auprès de Sandra Léonard

06 34 37 05 95

A qui s'adresse cette formation en yoga ?

A toutes les personnes désireuses d’approfondir leurs connaissances et leur expérience en yoga. Cette formation vous vous apportera de nombreux outils pour cultiver votre intérieur, grandir, vous épanouir et rayonner de tout votre Être.

Devenir autonome, écouter, respecter vos besoins, tout en se reliant au collectif, à l'universel et saisir les opportunités de la vie.

Aux individus simplement curieux d'expérimenter différents outils liés au développement personnel et souhaitant élargir leur palettes d'outils, dans un but personnel ou professionnel.

Aux personnes souhaitant enseigner le yoga, cette formation vous apportera un socle solide et ouvert. Et pour celles qui enseignent déjà le yoga, c'est une occasion d'avoir un autre angle de perception, d'enrichir sa pratique, son enseignement, sa vision et d'explorer de nouvelles approches.

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Pourquoi s'inscrire à cette formation de professeur de Yoga ?

Pour nourrir son âme, grandir, évoluer, se transformer, pendant notre passage sur terre. Être la meilleure version de Soi, devenir ce que nous sommes par essence, des êtres de lumière et d'amour inconditionnel. Continuer d’apprendre, de partager, de s’enrichir, de se soutenir et d'être une source d'inspiration pour Soi, les autres et demeurer stable, en toutes circonstances.

Pour être autonome, libre, responsable, joyeux, maître de son destin et

pour toutes les autres raisons qui ont du sens à vos yeux et qui sont chères à votre cœur.

Pour vivre en harmonie avec Soi et la nature, transmettre aux générations à venir cette sagesse ancestrale et rester en lien avec l'essentiel.

Parce que c'il n'y a pas de meilleur moment que celui-ci pour écouter sa voix intérieure, se faire confiance, vaincre ses peurs, ses doutes et participer activement au changement dans le monde, en incarnant ce qui nous anime, nous éveille, nous égaille, nous rassemble et nous ressemble !