Étirement de yoga face à la mer
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Formation Professeur de Yoga à Anglet
2023 | 2024

Formation Professeur de Yoga à Anglet 

Cursus 2023-2024 | 200 heures/An

Pour qui :

Toutes les personnes désireuses d’approfondir leurs connaissances, pour leur propre développement personnel, professionnel, spirituel…

Pour les personnes souhaitant enseigner le yoga, cette formation vous apportera un socle solide et ouvert

et pour celles qui enseignent déjà le yoga et qui souhaitent approfondir leurs connaissances, expériences.

Pourquoi :

Pour nourrir son âme, grandir, se transformer, être la meilleure version de soi-même et devenir ce que nous sommes par essence.

Pour continuer d’apprendre, de partager les valeurs qui nous sont chères, s’enrichir, se soutenir, nourrir son âme et être une source d'inspiration pour Soi et son entourage, un phare, stable et éclairant.

Pour être autonome, libre, responsable, joyeux, être maître de son destin,

pour toutes les raisons qui ont du sens à vos yeux.

Pour vivre en harmonie avec Soi, le monde qui nous entoure, transmettre à nos enfants, aux enfants de cette terre ce qui a du sens pour nous, l'essentiel : l'amour, le courage, la dignité, la grâce, les vertus, la détermination, la vulnérabilité, la capacité à se relever…

Comment :

Sur 2 ans, soit 400h, 200h/an répartis en 8 week-ends/an, plus une semaine d’immersion/an.

Le vendredi de 18h à 20h, le samedi/dimanche de 7h à 13h et de 14h30 à 17h30.

Quoi :

L’année 1 sera consacrée à l’enseignement du yoga selon la tradition de Désikachar,

avec l’étude des concepts fondamentaux à travers les Yogas Sutras de Patanjali, la construction de pratiques 

et l’apprentissage des chants, des postures, des différentes techniques de pranayama (exercices de respiration) et méditation.

 

L’année 2 sera dédiée au Kundalini Yoga, transmis par Yogi Bhajan, avec la récitation du Japji, les concepts fondamentaux qui sont les piliers de cette lignée, la pratique des kriyas (pratique posturale), incluant le pranayama, les mantras et l'apprentissage des méditations,

tels qu’ils sont proposés dans cette tradition. En lien avec les Chakras et le Karam Kriya (Numérologie)

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Méditation au bord de l'eau