Formation de Professeur de Yoga à Anglet
Les fondamentaux du Yoga |Formation de 200h sur 1 année
Cette formation en yoga est le fruit d'un apprentissage reçu de différentes écoles, à travers le monde et inspirée d'une expérience sincère et profonde, depuis plus de 15 ans.
Même s'il existe différentes formes de yoga, issues de traditions distinctes, son essence est unique et sa richesse infinie. Elle nous guide à travers le temps et l'espace et nous permet de surmonter les obstacles, avec grâce, force et courage.
La mise en application de ces enseignements, dans notre quotidien génère paix et joie à ceux qui relèvent le défi d'être simplement Soi, d'accueillir le changement, pour renaître et être la meilleure version de Soi.
Il me tient à cœur, de transmettre ces enseignements, avec un spectre large et ouvert, tout en restant cohérente et respectueuse et alignée.
Cette formation en yoga permet d'explorer, d'approfondir ses connaissances et son expérience, incluant les différents aspects : postures, respiration, chant, méditation et philosophie, afin de participer activement à notre équilibre intérieur.
Déroulement de la Formation
en Yoga à Anglet
200h de yoga répartis sur 8 weekends, plus une semaine d'immersion
Nous nous retrouvons 8 weekends au cours de l'année, à partir du vendredi soir. Au cours de cette formation yoga, nous abordons différentes postures "Asanas" , l'aspect technique, les bienfaits et les contre indications, comment entrer et sortir des postures.
Et également : les chants "Mantras", les différentes techniques de respiration "Pranayama" et de méditation "Dhyana", comment construire des pratiques, dans une direction choisie en maitrisant les nobreux outils du yoga et leur subtilité, la philosophie avec l'étude des "Yoga Sutras" de Patanjali.
Et enfin, l'apprentissage des Chakras pour vous permettre d'aller plus loin dans votre expérience et connaissance, de nourrir, d'affiner votre pratique et votre perception sur des plans plus subtiles. La semaine d'immersion sera le moment de faire un point sur ce qui est acquis, ce qui a besoin d'être éclairci, d'être en groupe pour la mise en application des concepts.
C'est une opportunité pour apprendre, partager, grandir, explorer, créer, se transformer autour du yoga, au sein d'un groupe, en tant qu'individu, dans ce processus commun d'évolution de la conscience, où la bienveillance, le respect, la patience, la persévérance et la tolérance seront nos guides.
Comment s'organise la formation yoga ?
La formation yoga, à Anglet, entre Biarritz et Bayonne se déroule sur 1 année, soit 200h réparties en 8 week-ends, plus une semaine d’immersion.
Le vendredi de 18h à 20h, le samedi/dimanche de 7h à 13h et de 14h30 à 17h30.
- 29 | 30 septembre | 1er octobre
- 3 | 4 | 5 novembre
- 5 | 6 | 7 janvier
- 2 | 3 | 4 février
- 8 | 9 | 10 mars
- 5 | 6 | 7 avril
- 3 [ 4 | 5 mai
- 31 | 1 | 2 juin
- semaine d’immersion :
Du 5 au 11 juillet 2024
Pourquoi s'inscrire à cette formation en Yoga ?
Pour nourrir son âme, grandir, se transformer, être la meilleure version de Soi et devenir ce que nous sommes par essence. Pour continuer d’apprendre, de partager, de s’enrichir, se soutenir et d'être une source d'inspiration pour Soi et les autres, de demeurer stable et éclairant, en toutes circonstances.
Pour être autonome, libre, responsable, joyeux, maître de son destin et
pour toutes les autres raisons qui ont du sens à vos yeux et chères à votre cœur.
Pour vivre en harmonie avec Soi et la nature, transmettre aux générations à venir cette sagesse ancestrale et rester en lien avec l'essentiel.
Parce que maintenant est le bon moment, pour écouter sa voix intérieure, se faire davantage confiance, dépasser ses peurs, ses doutes. Incarner le Soi le plus élevé et participer activement aujourd'hui au nouveau monde de demain, en profonde mutation, nécessitant un travail de fond.
Tarif et modalités d'inscription :
220€/week-end
440 € pour l'enseignement pendant la semaine d'immersion
490€ pour l'hébergement en pension complète
Entretien Individuel
Lettre de motivation
Convention de formation à signer
Acompte du 1er weekend
Dates Formation Yoga 200h | 2024-2025 : 11/12/13 Oct. - 15/16/17 Nov. -13/14/15 Déc. - 17/18/19 Janv. - 21/22/23 Fév. - 21/22/23 Mars - 25/26/27 Avril - 30/31Mai/1 Juin + Semaine d'immersion du 27 Juin au 4 Juillet. Inscriptions et Informations auprès de Sandra Léonard 06 34 37 05 95
A qui s'adresse cette formation de professeur de yoga ?
A toutes les personnes désireuses d’approfondir leurs connaissances et leurs expériences du yoga, cette formation vous apportera de nombreux outils pour cultiver votre arbre intérieur, continuer à grandir, à vous épanouir, en étant autonomie, respectant vos besoins et vos possibilités du moment..
A celles qui sont simplement curieuses d'expérimenter les différents outils liés au développement personnel et qui souhaitent élargir leur horizon, dans un but personnel ou professionnel.
Aux personnes qui souhaitent enseigner le yoga, cette formation vous apportera un socle solide et ouvert et pour celles qui enseignent déjà le yoga, c'est une occasion d'avoir un autre angle de perception, d'enrichir sa pratique de yoga, son enseignement, sa vision, d' approfondir ses connaissances, son expérience.
Que contient cette formation de professeur de yoga?
- Aspect technique des postures | Asanas
Comment entrer et sortir des postures | Bienfaits et Contre Indications
- Construction de pratiques | Vinyasa
Donner du sens aux pratiques | Directions posturales et internes | Maîtriser les différents outils
- Apprentissage des différentes techniques respiratoires | Pranayama
Bienfaits et Contre Indications
- Chants (Mantras)
Explorer le son à travers sa Voix | S'impacter | Vibrer | Ouvrir son Cœur
- Philosophie du Yoga à travers l'étude des Yogas Sutras de Patanjali
Concepts fondamentaux | Réflexions [ Travail en Groupe et Individuel
- Étude des 7 principaux centres énergétiques | Chakras
Leur correspondance et fonctionnement sur différents plans
