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Cours de Yoga
Planning & tarifs

Cours de Yoga semi-collectifs
à Biarritz

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Cours de Yoga en petits groupes, maximum 8 personnes,

avec des adaptations de postures si nécessaire, pour intensifier ou adoucir en fonction de vos besoins.

La pratique posturale est au service du mental pour le pacifier.

Coordonner le mouvement avec le souffle est l’une des bases fondamentales.

Le Yoga est un outil puissant de transformation qui vise à harmoniser l’Etre sur tous les plans.

Cours de Yoga 2021 - 2022 | Biarritz
Planning* des cours semi-collectifs**

Lundi : 

12h45 - 14h15 : Kundalini Yoga

Mardi : 

9h - 10h15 : Yoga

18h30 - 19h45 : Kundalini Yoga

Mercredi :

19h15 - 20h30 : Ashthanga Vinyasa

Jeudi :

9h - 10h15 : Yoga

Vendredi :

9h-10h30 : Kundalini Yoga

Tarifs des cours semi-collectifs :

Cours d'essai : 

10€

1 cours :

17€
Carte 10 cours :

140€ (valable 6 mois)

Carte 20 cours :

260€ (valable 1 an)

Abonnement au trimestre en illimité :

180€ (valable sur l'année scolaire en cours uniquement)

Abonnement à l'année en illimité :

490€

Adhésion à l’année :

20€ (qui donne 20% de réduction sur les prestations massages, les cours individuels et les ateliers de yoga)

*Du 13 septembre au 1er juillet 2022.

Pendant les vacances scolaires, les cours sont maintenus une semaine sur deux, sauf pour les vacances de Noël (pas de cours).

**Les cours pourront être proposés en ligne suivant les circonstances et les demandes.

Le Kundalini Yoga

Pratique puissante pour l’éveil de la conscience, introduite en Occident par Yogi Bhajan.

Les séquences sont organisées de façon précise vers un objectif bien défini.

L’Ashtanga Vinyasa

Pratique posturale dynamique et fluide où les postures sont effectuées dans le même ordre,

s’appuyant sur le souffle. Méthode crée par Pattabhi Jois.

Tous les autres cours de Yoga sont inspirés de la méthode Désikachar

où les pratiques varient selon la direction proposée.

Des adaptations sont proposées en fonction des besoins de chacun.

Les Yogas Sutras de Patanjali

Textes anciens indispensables à la compréhension du système du Yoga,

qui viennent éclairer sur le fonctionnement de la psyché,

en nous apportant des outils concrets pour éliminer la souffrance.

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