Retraites et Stages de Yoga au Pays Basque
Stages de Yoga Débutants ou Expérimentés
Les retraites de yoga proposées offrent la possibilité d' approfondir son expérience et ses connaissances ou simplement de découvrir le Yoga.
Prendre le temps et l'espace pour Soi, revenir à l'Essentiel, faire les mise à jours pour être la meilleure version de Soi.
Les stages de Yoga sont ouverts à tous, débutants ou expérimentés
Votre curiosité, votre besoin de vous ressourcer, de vous nourrir sont la clé.
Les stages et retraites de yoga proposés permettent de s'enrichir grâce aux enseignements.
Ils nous font grandir et nous donnent la possibilité d'incarner notre spiritualité telle que nous la percevons.
Ce sont également des moments de partage intenses et authentiques, riches en émotions, une source d'inspiration pour
se réinventer, se recentrer, lâcher prise, réécrire son histoire.
C'est un cadeau que vous vous faîtes où l'énergie du groupe viendra vous soutenir
et apporter ce dont vous avez besoin, ce qui est essentiel pour vous ici et maintenant.
Je vous accompagnerai avec bienveillance, conscience et amour dans ce voyage intérieur si précieux.
Sadhana de l'ère du Verseau
Un samedi par mois | De 6h à 8h30
Pratique issue de la tradition du Kundalini yoga, transmise par Yogi Bhajan, avec :
- Lecture du Japji, texte sacré inspirant pour incarner cette sagesse ancestrale, dans notre quotidien | 25mn
- Un kriya (pratique posturale), sur un thème choisi, incluant respiration et focalisation du mental, suivi d'une relaxation | 50 mn
- Le Long Ek ong Kar, puissante méditation par les sons, la vibration stimulant les 7 principaux chakras | 7mn
- Les mantras pour transformer les émotions en dévotion, unir nos cœurs et s'élever | 1h
Hukam, surprise du chef !
Sadhana et Atelier Infos Pratiques
Un samedi par mois
La Sadhana de l'ère du Verseau et les ateliers Kundalini et numérologie ont lieu le même samedi du mois, vous pouvez choisir de participer à l'un et/ou l'autre, selon votre inspiration du moment.
Les dates : 7/10 - 25/11 - 16/12 - 13/1 - 10/2 - 16/3 - 13/4 - 11/5 - 8/6
Tarifs :
- La Sadhana | 15€
- L'Atelier Numérologie | 20€
- Pause petit-déjeuner entre les 2, chacun amène quelque chose
- Sadhana + Atelier | 35€
- Les 9 Ateliers | 270€
Atelier Kundalini Yoga et Numérologie
Un samedi par mois | De 10h à 13h
Découvrez les nombres à travers la vie et la vie à travers les nombres, par le biais d' une conversation interactive.
Explorer l'intégrité des nombres et leurs qualités, afin de vous les approprier et d'améliorer votre communication pour vous élever, guérir et participer activement et consciemment à éveiller l'humanité.
Que vous révèle votre date de naissance ? Comment ouvrir d'autres fenêtres, changer de perspective, amener de la clarté pour se transformer et nourrir son âme ? Quels sont les domaines à travailler pour accéder à votre potentiel ? Comment activer les bons leviers?
Stages de Yoga et Retraites de Yoga
Stage de Kundalini Yoga en Nouvelle-Aquitaine | 3 jours
Du 9 au 12 Novembre 2023
Stage de Kundalini Yoga, sur le thème de la Communication Consciente. Le pouvoir de la parole dans l'instant présent, comment parler et être entendu(e) clairement, projeter une réalité triomphante dans le futur plutôt que de créer sa propre chute.
L'Art d'écouter attentivement, de raffiner son langage, d'explorer les schémas du subconscient, d'ôter les masques de l'Ego et de guérir les blessures d'enfance.
Ballades en bord de mer, repas végétariens divins, hébergement de qualité dans une maison avec piscine, décorée avec soin, cours, chants et enseignements délivrés avec douceur et puissance.
Kundalini Yoga et Randonnée dans le désert Marocain
Du 15 au 22 novembre 2023
Longues foulées et glissades sur les grandes dunes,
Immersion totale dans le désert,
Pratiques de yoga au levé du soleil, Blatérer avec les dromadaires,
Dormir sous la tente, Marcher dans le silence du désert,
Faire glisser le sable dorée dans ses doigts,
Contempler la beauté du ciel étoilé, Retrouver les plaisirs naturels...
Quelle est la différence entre un stage de yoga et une retraite de yoga ?
Les retraites de yoga sont à la fois une expérience individuelle, collective et universelle. Une immersion dans un environnement calme et agréable pour se ressourcer, permettant de prendre du recul avec son quotidien, afin de faire les réajustement nécessaires, de se réaligner avec ce qui nous semble être juste, à un moment de notre vie.
La pratique de yoga et les enseignements sont plus intenses et denses que dans dans un stage de yoga, vous permettant de vivre une expérience personnelle profonde, généralement sur une durée plus longue. Le temps avec soi et en groupe contribue favorablement à s'élever, semer et s'aimer.
Les stages de yoga sont une opportunité pour découvrir ou approfondir ses connaissances, son expérience du yoga. Ils ne sont pas nécessairement en immersion, vous pouvez parfois rentrer chez vous le soir, comme le stage de yoga et chakras à Anglet, en juillet. Il peut aussi être couplé avec d'autres activités, la pratique et les enseignements de yoga sont présents, mais ne représente pas forcément l'activité centrale, comme le séjour yoga et randonnée de novembre, dans le désert du Maroc.
Quels sont les bienfaits d'une retraite de yoga?
Participer à un stage ou une retraite de yoga possède de nombreux bienfaits. C'est l'occasion de se reconnecter à Soi , à la nature , de se recentrer, se ressourcer. Sortir du quotidien et rencontrer de nouvelles personnes autour d'une passion commune : le yoga. Prendre un temps pour Soi. Partager, s'enrichir, s'inspirer des uns et des autres, cultiver ses vertus.
Approfondir sa pratique, élargir sa compréhension et ses perceptions. Faire ce voyage intérieur pour trouver un équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Changer ses habitudes et se libérer du stress. Faire le plein d'énergie pour Soi et ses proches. Ralentir et prendre de la distance, faire une pause avec les nouvelles technologies. Vivre le moment présent, élargir sa vision du monde.
