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Retraites de Yoga Pays Basque

Stages de Yoga Débutants ou Expérimentés

Les retraites de yoga proposées offrent la possibilité d' approfondir son expérience et ses connaissances ou simplement de découvrir le Yoga.

Prendre le temps et l'espace pour Soi, revenir à l'Essentiel, faire les mise à jours pour être la meilleure version de Soi.

Les stages de Yoga sont ouverts à tous, débutants ou expérimentés 

Votre curiosité, votre besoin de vous ressourcer, de vous nourrir sont la clé.

 

Les stages et retraites de yoga proposés permettent de s'enrichir grâce aux enseignements.

Ils nous font grandir et nous donnent la possibilité d'incarner notre spiritualité telle que nous la percevons.

 

Ce sont également des moments de partage intenses et authentiques, riches en émotions, une source d'inspiration pour

se réinventer, se recentrer, lâcher prise, réécrire son histoire.

 

 C'est un cadeau que vous vous faîtes où l'énergie du groupe viendra vous soutenir

et apporter ce dont vous avez besoin, ce qui est essentiel pour vous ici et maintenant pour vous.

 

Je vous accompagnerai avec bienveillance, conscience et amour dans ce voyage intérieur si précieux.

Du 28 avril au 1er mai 2023

Retraite de Kundalini Yoga, sur le thème de la Vitalité et du Stress. J'expliquerai comment le stress affecte notre vitalité, comment le transformer et retrouver sa Vitalité. Lorsque nous sommes dans notre Vitalité, nous avons l'énergie et la conscience pour s'accomplir, se réaliser, en accord avec nos valeurs. Cette retraite de yoga est ouverte à tous, débutants ou expérimentés. Français | English

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Du 4 au 10 juillet 2023

 

5 jours de randonnées en étoile, pour découvrir la splendeur des pyrénéens espagnoles, avec un guide de montagne spécialiste de la région, une enseignante de yoga expérimentée. Accessible à toutes les personnes avec un minimum de forme physique. Pas de difficulté majeure, niveau moyen. Hébergement dans une auberge confortable et cuisine traditionnelle.

Du 17 au 23 juillet 2023

Joignez l'utile à l'agréable pendant vos vacances d'été. Profitez du bord de mer, sur la côte basque et des nombreuse activités de loisirs : surf, vélo, golf et Yoga. Ce stage est ouvert à tous, débutants ou expérimentés et s'adaptera aux participants. Il se déroulera à Hamaika Yoga Studio, à Anglet. Au programme une pratique posturale, en lien avec les 7 chakras. Puis, j’expliquerai concrètement les relations sur les plans physiques, psychiques, émotionnels, spirituels, et énergétiques et les chakras et nous terminerons par une méditation.

Yoga et Randonnées
Pyrénéens Espagnoles | 5 jours/6 nuits

Stages de Yoga et Retraites de Yoga

Stage Yoga et Chakras
Anglet | Le matin sur7 jours

Retraite Kundalini Yoga
Au Pays Basque | 3 jours

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Un samedi par mois | De 9h à 13h

Le Karam Kriya est la numérologie appliquée, en lien avec les 10 corps spirituels, dans la tradition du Kundalini Yoga. L'étude des nombres à travers la vie et de la vie à travers les nombres pour modifier ses habitudes et servir sa destinée. Au programme de cet atelier Yoga : pratique posturale en lien avec un nombre | Étude | Méditation.

Dates :

 14 janvier 2023 | 11 février 2023 

11 mars 2023 | 15 avril 2023 |  

13 mai 2023 | 10 juin 2023

Tarif :

40€ | Tarif adhérents : 35€

Du 9 au 12 Novembre 2023

Retraite de Kundalini Yoga, sur le thème de la Communication Consciente. Le pouvoir de la parole dans l'instant présent, comment parler et être entendu(e) clairement, projeter une réalité triomphante dans le futur plutôt que de créer sa propre chute. L'Art d'écouter attentivement, de raffiner son langage, d'explorer les schémas du subconscient, d'ôter les masques de l'Ego et de guérir les blessures d'enfance.

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Plus d'infos prochainement

Retraite Kundalini Yoga
Au Pays Basque | 3 jours

Yoga et Randonnée dans le désert Marocain
Automne 2023

Ateliers Kundalini Yoga
Karam Kriya | Numérologie Appliquée

Quelle est la différence entre un stage de yoga et une retraite de yoga ?

Les retraites de yoga sont à la fois une expérience spirituelle et physique, une immersion dans un lieu propice à la détente, permettant de couper avec son quotidien, pour se ressourcer. La pratique de yoga et les enseignements sont plus intenses et denses que dans dans un stage de yoga, vous permettant de vivre une expérience personnelle profonde, généralement sur une durée plus longue.

Les stages de yoga sont une opportunité pour découvrir ou approfondir ses connaissances, son expérience du yoga. Ils ne sont pas nécessairement en immersion, vous pouvez parfois rentrer chez vous le soir, comme le stage de yoga et chakras à Anglet, en juillet. Il peut aussi être couplé avec d'autres activités, la pratique et les enseignements de yoga sont présents, mais ne représente pas forcément l'activité centrale, comme le séjour yoga et randonnée de juillet, dans les Pyrénées espagnoles.

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 Quels sont les bienfaits d'une retraite de yoga?

Participer à un stage ou une retraite de yoga possède de nombreux bienfaits. C'est l'occasion de se reconnecter à Soi , à la nature , de se recentrer, se ressourcer. Sortir du quotidien et rencontrer de nouvelles personnes autour d'une passion commune : le yoga. Prendre un temps pour Soi. Partager, s'enrichir, s'inspirer des uns et des autres, cultiver ses vertus.

 

Approfondir sa pratique, élargir sa compréhension et ses perceptions. Faire ce voyage intérieur pour trouver un équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Changer ses habitudes et se libérer du stress. Faire le plein d'énergie pour Soi et ses proches. Ralentir et prendre de la distance, faire une pause avec les nouvelles technologies. Vivre le moment présent, élargir sa vision du monde.

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