Cours de Yoga à Anglet
Reprise des cours de Yoga à Anglet, mardi 12 septembre à Hamaika Yoga Studio. Une salle lumineuse et chaleureuse, pour vous accueillir et partager l'essence du Yoga.
Pas de cours la première semaine des vacances scolaires de toussaint, du 23 au 27 octobre 2023.
Pas de cours entre Noël et le jour de l'An, du 24 au 31 décembre 2023.
Vous souhaitez participer aux cours, merci de me contacter au 06 34 37 05 95, pour vous inscrire. Tous les cours peuvent se faire en anglais et via zoom, à votre demande.
Chaque cours est ouvert à tous quel que soit votre expérience, âge, souplesse… Des adaptations sont proposées lorsque nécessaire, pour intensifier ou adoucir en fonction de vos besoins, de vos possibilités du moment.
Le Yoga sous toutes ses formes mène au calme, à la joie, à la conscience, favorise la concentration, l'équilibre sur tous les plans pour nous permettre de vivre une vie heureuse, être en harmonie avec Soi et le monde.
Horaires des Cours de Yoga à Anglet
Lundi
12h30 - 13h45 | Kundalini Yoga
17h - 18h15 | Kundalini Yoga
18h30 - 19h45 | Yoga
Mardi
8h - 9h15 | Yoga
17h - 18h15 | Yoga
18h30 - 19h45 | Kundalini Yoga
Mercredi
17h30 - 18h45 | Kundalini Yoga
19h15 - 20h30 | Ashthanga Vinyasa
Jeudi
10h - 11h15 | Yoga
Vendredi
9h - 10h15 | Kundalini Yoga
12h30 - 13h45 | Yoga
Tarifs des cours de Yoga à Anglet:
Cours d'essai - 10€
1 cours - 17€
Carte 10 cours - 140€ (valable 6 mois)
Carte 20 cours - 240€ (valable 1 an)
Abonnement au Mois
1 Cours/ Semaine - 54€
Illimité - 70€
Abonnement au Trimestre
1 Cours/Semaine 135€
Illimité - 180€
Abonnement à l'année
1 Cours/Semaine - 360€
Illimité - 480€
Abonnement Zoom
Carte 10 cours - 100€
Adhésion à l’année 20€
(20% de réduction sur les Massages)
Du 12 septembre au 30 juin 2024.
Pendant les vacances scolaires, les cours sont maintenus une semaine sur deux.
Un Yoga | Différentes approches
Le Kundalini Yoga
Pratique puissante et dévotionnelle pour l’éveil de la conscience, introduite en Occident par Yogi Bhajan. Les séquences sont organisées de façon précise vers un objectif prédéfini, utilisant les postures, la respiration, le chant, suivi d'une relaxation et d'une méditation sur un thème spécifique.
L’Ashtanga Vinyasa
Pratique posturale dynamique et fluide où les postures sont effectuées dans le même ordre, en s’appuyant sur le souffle, suivi d'une relaxation profonde. Méthode crée par Pattabhi Jois, dont je m'inspire, en adaptant le rythme et les postures en fonction des besoins des élèves.
Yoga
Les cours sont crées avec une direction posturale choisie et une direction interne, inspirés de la tradition de Désikachar avec des adaptations pour intensifier ou l'inverse, en fonction des besoins de chacun. Chaque cours contient une pratique posturale, une relaxation profonde, un exercice de pranayama ou méditation.
Les Yogas Sutras de Patanjali
Texte ancestral, indispensable à la compréhension du système du Yoga, qui vient éclairer le fonctionnement de la psyché.
Il nous apporte des outils concrets, dont tous les cours sont inspirés et par extension dans notre quotidien, par la mise en pratique de ces principes fondamentaux qui nous élèvent.
1 SAMEDI PAR MOIS
La Sadhana de l'ère du Verseau
Cette pratique fait partie de la tradition du kundalini yoga, avec la récitation du Japji, un texte sacré inspirant, à mettre en application dans notre quotidien pour incarner cette sagesse ancestrale. Un kriya (une pratique posturale), sur un thème choisi, la puissante méditation du Long Ek ong Kar et les mantras.
De 6h à 8h30
Atelier Kundalini Yoga et Numérologie (Karam Kriya)
Découvrez les nombres à travers la vie et la vie à travers les nombres, par le biais d' une conversation interactive. Explorer l'intégrité des nombres et leurs qualités, afin de vous les approprier et d'améliorer votre communication pour guérir. Que vous révèle votre date de naissance ? Comment ouvrir d'autres fenêtres, changer de perspective, amener de la clarté pour se transformer et nourrir son âme ? Quels sont les domaines à travailler pour accéder à mon potentiel ? De 10h à 13h
Quand ? | Comment ? | Combien ?
Les : 7/10 - 25/11 - 16/12 -13/1 - 10/2 - 16/3 - 13/4 - 11/5 - 8/6
Vous pouvez choisir de participer à la Sadhana - 15€
et/ou à l'Atelier Numérologie 20€
Pause petit-déjeuner entre les 2, chacun amène quelque chose
Sadhana + Atelier - 35€ | Les 9 ateliers : 270€