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Formation de yoga à Biarritz -

Formation de Yoga au Pays Basque 2023-2024

Les fondamentaux du Yoga |Formation de 200h sur 1 année

Cette formation en yoga permet d'explorer, d'approfondir ses connaissances et son expérience, incluant les différents aspects : postures, respiration, chant, méditation et philosophie, afin de participer activement à son bonheur.

Déroulement de la Formation
en Yoga à Anglet

Nous nous retrouvons 1 weekend par mois, pour apprendre, partager, grandir, explorer, créer, se transformer autour du yoga, dans ce processus commun d'évolution de la conscience, où la bienveillance, le respect, la patience, la persévérance et la tolérance seront nos guides.

Pose de yoga

Comment s'organise la formation yoga ?

Sur 1 année, soit 200h réparties en 8 week-ends, plus une semaine d’immersion.

Le vendredi de 18h à 20h, le samedi/dimanche de 7h à 13h et de 14h30 à 17h30.

Pourquoi s'inscrire à cette formation en Yoga ?

Pour nourrir son âme, grandir, se transformer, être la meilleure version de Soi. Être une source d'inspiration, demeurer stable et éclairant, en toutes circonstances. Pour vivre en harmonie avec Soi et les autres, transmettre aux générations à venir cette sagesse ancestrale et rester en lien à l'essentiel.

A qui s'adresse cette formation en yoga ?

A toutes les personnes désireuses d’approfondir leurs connaissances, pour leur propre développement personnel, professionnel, spirituel… Pour les personnes souhaitant enseigner le yoga, cette formation vous apportera un socle solide et ouvert et pour celles qui enseignent déjà le yoga et qui souhaitent approfondir leurs connaissances, expériences.

Que contient cette formation yoga?

Cette formation Yoga est inspirée de l'enseignement de Désikachar, vous apprendrez à manipuler les différents outils, pour que la pratique s'adapte à la personne.

Au programme :

Construction de Pratiques | Vinyasa

Postures  | Asanas

Souffle | Pranayama

Bienfaits|Contre indications

Chants | Mantras

Philosophie | Yogas Sutras de Patanjali

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