Kundalini Yoga à Anglet
Cours | Ateliers et Stages
Le Kundalini Yoga est la technologie de la conscience humaine. La puissance du Kundalini est votre véritable expérience, elle vous va droit au cœur et aucun mot ne peut la remplacer, elle élargit votre conscience. Le Kundalini yoga est une science qui travaille sur les sept principaux chakras, le halo et l'aura. Il travail sur l'énergie totale, vous apprenez à la maîtriser pour atteindre un équilibre et votre potentiel créatif devient alors disponible.
Vivre heureux et en bonne santé dans cette société, en faisant vos propres mises à jour. Avec une pratique régulière, les résultats sont garantis, vous apprécierez davantage la vie et augmenterez votre vitalité.
Nous existons pour grandir et aider ceux qui ont en besoin, nous servons l'âme et partageons les enseignements sacrés, à travers notre expérience.
Quand l'âme se réveille, nous réalisons que tout est en nous, nous nous sentons complets, entiers, suffisants avec une créativité infinie. Le Kundalini Yoga est le moyen le plus rapide d'établir un lien entre le corps, le mental et l'âme. Il nous apporte le pouvoir de changer, de rendre nos vies différentes.
Le Kundalini yoga est un diamant à lui seul, car il permet d'explorer toutes les facettes. Il exploite non seulement l'énergie du souffle, du corps et du mental mais aussi l'énergie Z qui traverse le temps et l'espace, en passant par la porte de l'éternité.
Un autre aspect de son influence est sa rapidité. Le don et la générosité particulière de la pratique du Kundalini Yoga sont la capacité d'affronter rapidement votre égo afin de vous délecter dans la lumière de l'âme.
Voici les mots de Yogi Bhajan, un maître d'origine indienne, qui a décidé de mettre au grand jour et à tous les publics, la richesse de ces enseignements sacrés, longtemps gardés secrets.
La philosophie du Kundalini Yoga
Les 5 Sutras du Kundalini Yoga
-
« A travers chaque obstacle, il y a chemin »
La vie nous met régulièrement à l’épreuve, nous avons la capacité de relever les défis avec courage et grâce. Garder à l'esprit qu'il y a toujours un pas-sage, à travers les obstacles, qui nous fait grandir.
-
« Reconnaitre que l’autre c’est nous »
Nous commettons tous des erreurs et elles sont essentielles à notre apprenti-sage.
Pouvons-nous porter notre attention sur ce qui nous unis, nous élève et cultiver nos vertus.
-
« Quand la pression du temps arrive, commence à agir et elle disparaitra »
Nous sommes tous confrontés à la pression et avons le pouvoir de la réduire en nous mettant en action. Prendre la responsabilité par ses actions, mots, pensées pour construire aujourd'hui, le monde de demain en incarner cette sagesse.
-
« Comprends ton époque avec compassion ou tu passeras à côté »
Nous vivons une transition importante, où beaucoup d'individus souffrent et se souvenir de l'essentiel est primordial. Cultiver la compassion, écouter avec son cœur et se soutenir les uns les autres. Je suis parce que nous sommes.
-
« Fais vibrer le cosmos et il te fera vibrer »
En accomplissant ce qui est cher à notre cœur, nous nous sentant vivant, vibrant et tout l’Univers tout entier nous soutient.
Croire en Soi, se réaliser en incarnant profondément ce que nous sommes par essence.
Les cours de Kundalini Yoga à Anglet
Comment se déroule un cours de Kundalini Yoga ?
Chaque cours de Kundalini Yoga est ouvert à tous, il n'a y pas de prérequis, pas de niveau, chacun fait de son mieux et les exercices peuvent toujours s'adapter en fonction des possibilités de chacun, en adoucissant la posture ou en ralentissant le rythme, par exemple.
Il y a un rituel pour ouvrir et fermer l'espace avec le chants de mantras, pour honorer la chaine de transmission des enseignements, via les enseignants. C'est aussi une manière de s'harmoniser, de se recentrer, de conscientiser le fait d'être dans un espace sacré.
Puis le cours commence avec une pratique posturale : une série sur un thème spécifique pré défini appelé Kriya pour nettoyer notre système, augmenter sa vitalité, développer sa concentration… Il existe des milliers de Kriya sur des thèmes spécifiques et chaque semaine, vous avez l'opportunité d'expérimenter et de faire votre expérience.
Le souffle est également est élément clé comme dans le yoga traditionnel, il y a des respirations spécifiques pendant ou en dehors des exercices physiques, comme la respiration du feu, qui est un classique en Kundalini yoga. S'en suit une relaxation puis une méditation qui change également chaque semaine, il en existe une multitude.
Les mantras à écouter et/ou chanter sont régulièrement utilisés comme support pour la méditation, la relaxation et parfois pour soutenir la pratique posturale. Le cours dure1h15. Dans la mesure du possible, arrivez 5 à 10 mn avant et si vous êtes en retard, prenez place, vous êtes le ou la bienvenu-e, toujours.
Traditionnellement, les élèves sont habillés en blanc, symbole de pureté et de transparence. La tête est couverte par un foulard blanc, pour contenir l'énergie et garder le mental focus. Vous êtes libre de venir comme vous le souhaitez et de faire votre propre expérience !
Inscriptions auprès de Sandra au 06 34 37 05 95
Sadhana de l'ère du Verseau | Atelier Kundalini et Numérologie
Sadhana de l'ère du Verseau
Cette pratique fait partie de la tradition du kundalini yoga, avec la récitation du Japji,
un texte sacré inspirant, à mettre en application dans notre quotidien pour incarner cette sagesse ancestrale.
Un kriya (une pratique posturale), sur un thème choisi, la puissante méditation du Long Ek ong Kar et les mantras.
De 6h à 8h30
Atelier Kundalini Yoga et Numérologie
Découvrez les nombres à travers la vie et la vie à travers les nombres, par le biais d' une conversation interactive.
Explorer l'intégrité des nombres et leurs qualités, afin de vous les approprier et d'améliorer votre communication pour guérir.
Que vous révèle votre date de naissance ? Comment ouvrir d'autres fenêtres, changer de perspective, amener de la clarté pour se transformer et nourrir son âme ?
Quels sont les domaines à travailler pour accéder à mon potentiel ?
De 10h à 13h
Stage de Kundalini Yoga à le Porge
Du 9 u 12 novembre en Nouvelle-Aquitaine
Ce stage est une opportunité pour approfondir vos connaissances ou découvrir le Kundalini yoga. C'est à la fois une expérience riche collectivement et individuellement, à vivre, à partager, qui nous fait grandir.
Un moment privilégié pour se nourrir et se ressourcer. Ils est ouvert à tous, quelle que soit votre expérience.
Ce stage de Kundalini permet d'avoir un socle solide, une stabilité intérieure inébranlable afin d'être la meilleure version de Soi.
C'est un cadeau que vous vous faîtes où l'énergie du groupe viendra vous soutenir
et vous apporter ce dont vous avez vraiment besoin.
Je vous accompagnerai avec bienveillance, conscience et amour dans ce voyage intérieur si précieux.
Le thème de ce stage de Kundalini Yoga est la Communication Consciente. Le pouvoir de la parole dans l'instant présent, comment parler et être entendu(e) clairement, projeter une réalité triomphante dans le futur plutôt que de créer sa propre chute.
L'Art d'écouter attentivement, de raffiner son langage, d'explorer les schémas du subconscient, d'ôter les masques de l'Ego et de guérir les blessures d'enfance.
L'ère du Verseau
Transition et prises de Conscience
Il y a eu de nombreux changement dans la longue histoire de l''humanité, mais ce passage est différent des autres. L'ancienne ère, celle des poissons, était dominée par les machines et les hiérarchies. La nouvelle ère, celle du Verseau sera dominé par la Conscience, l'information et l'énergie.
Vos paroles prononcées avec conscience sont votre plus grand pouvoir. C'est un changement radical, à la fois extérieur et intérieur. La sensibilité, la fréquence de base et le fonctionnement du mental sont en train d'être modifiés. Notre de mode de vie est en train de changer profondément pour se sentir plus en lien et donner plus de sens à notre vie.
Dans l'ère du Verseau, il n'y a plus de secret ! L'information est disponible. La vraie valeur viendra de la réalité incarnée, dans des actions pratiques et dans l'envergure interne. Le changement concerne tous les niveaux de la vie à la fois. Il n'y a ni progression, ni ordre, pas plus que d'étapes prévisibles. Et il touche chacun de nous personnellement.
L'éducation extérieure procurée par la révolution de l'information doit être assortie d'une éducation intérieure de la sagesse, du contrôle de Soi, de l'intuition et de l'utilisation du mental neutre. Dépressions et maladies psychologiques liées à la fatigue atteignent des proportions épidémiques et augmentent à un rythme exponentiel.
Tous ces exemples démontrent la nécessité d'une technologie puissante et pratique pour créer l'énergie intérieure dont nous avons besoin pour survivre et se surpasser sous cette pression.
Propos de Yogi Bhajan en avril 1999